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预防措施一、避免接触流感样症状(发热,咳嗽,流涕等)或肺炎等呼吸道病人;
预防措施二、注意个人卫生,经常使用肥皂和清水洗手,尤其在咳嗽或打喷嚏后;
预防措施三、充足睡眠,勤于锻炼,保障营养,室内保持通风;
预防措施四、避免前往人群拥挤场所;
预防措施五、咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻,然后将纸巾丢进垃圾桶;
预防措施六、如出现流感样症状(发热、咳嗽、流鼻涕),应立即到正规医院就医(就医时应戴口罩)。
总之,流感病毒主要通过空气和接触传播,因此咳嗽或者打喷嚏时应该掩住口、鼻;由于流感病毒往往可以在一些日常用品表面上存活一段时间,因此应勤洗手,还可经常用酒精为日常用品消毒。此外,少在人多的地方“扎堆儿”也是降低感染概率的一个有效方法。最后,如果一旦发现染病,患者应尽量避免外出,以防将病毒传染他人。 |